O que é Meditação

Meditar significa antes de tudo, “dizer-me a mim mesmo”.

Quando damos uma ordem à nossa mente, dominando assim o que se passa em nossos pensamentos, estamos “meditando” – eu “me dito”, digo a mim mesmo, o que quero ou não quero pensar.

Passamos do estado de “sermos pensados” para o de “sermos os pensadores”.

Simples assim, meditar é perceber que existem pensamentos independentes e, que fluem de maneira autônoma, roubando nossa atenção do momento presente e nossas energias, pois, normalmente, tais pensamentos geram emoções que, por sua vez, drenam nossas forças vitais conscientes, nos distraindo e nos afastam de “nós mesmos”.

Existem técnicas milenares de meditação, vindas principalmente da Índia e de diversas culturas orientais. Porém, na prática, percebemos que cada técnica é eficaz para um tipo de pessoa, de acordo com sua cultura e sua realidade cotidiana.

Hoje, devido às necessidades práticas do indivíduo que vive dentro de uma sociedade – e não dentro de um monastério – vemos surgir inúmeras “novas formas” de meditação, bem mais coerentes e eficientes para a realidade atual. Os nomes das novas técnicas se multiplicam, normalmente por questões mais comerciais do que filosóficas. Porém, gerando extraordinários benefícios para pessoas das mais diversas faixas etárias e padrões sociais. O que justifica tais adaptações.

Existem, porém, alguns princípios básicos que precisam ser observados, para que a meditação não se torne apenas um relaxamento ou um momento de lazer fantasioso.

• Observar que existem pensamentos,

• Perceber-se além deles,

• Colocar-se como “observador”  (eu penso dentro de minha mente)

• Postura e respiração são importantes, principalmente para o autocentrar-se.

A música ambiente e a recitação de mantras são uma questão puramente pessoal, podendo ser totalmente dispensas, bem como a utilização de velas e incensos, que na realidade possuem outras finalidades, independentes do ato de meditar.


Texto: Sérgio Kizirian
Imagens da Internet

O “Nobre Caminho Óctuplo”

“Tudo está na mente”. - Budha

A filosofia budista é em si mesma, muito bela e profunda. Baseia-se principalmente nas quatro "Nobres Verdades" que traduzem as causas dos sofrimentos humanos. E, é na última delas, que encontramos o "Nobre Caminho Óctuplo:

Entendimento Correto

Pensamento Correto

Linguagem Correta

Ação Correta

Modo de Vida Correto

Esforço Correto

Atenção-Plena Correta

Concentração Correta

• Do sermão de Budha à seus discípulos.

UMA HOMENAGEM AO PLANETA TERRA

Se pararmos um pouco.

Olharmos para cima e,

simplesmente percebermos,

a beleza e a magia que nos

envolve...

É fascinante

tomarmos a consciência,

de estarmos aqui...

sobre esta enorme esfera...

solta no espaço...

Texto: Sergio Kizirian

Música: WE ARE FROM THE GODDESS

Imagens da Internet

PICO DAS AGULHAS NEGRAS - ITATIAIA - RJ

Este é um lugar que também voltei inúmeras vezes... 
O Parque Nacional de Itatiaia é literalmente mágico... 
Seus rios, cachoeiras, montanhas... Escalar o Pico das
 Agulhas Negras é uma aventura que todos deveriam
 experimentar... são 2.791,55 metros de altitude 
(fiz isso só uma vez...).

Estar em Itatiaia já é estar em "meditação", 
cada detalhe, cada paisagem nos leva a um 
estado místico de contemplação.

Fatos muito intrigantes revelaram-se em fotos, 
como podemos ver nas imagens a seguir.

Neste dia em especial, eu estava fazendo a caminhada
 entoando mantras e, ao olhar a foto abaixo, 
percebi uma luminescência azulada
 ao redor de uma planta. 

Numa outra viagem, a caminhada não estava 
tão tranquila devido ao número de pessoas, ao cansaço 
e ao frio. Tivemos um incidente com esta mesma planta,
 no que constatamos que a mesma era venenosa e que
 feriu-nos em várias partes do corpo, inclusive atingindo
 o olho de uma das meninas do grupo e que levou 
meses para sarar. Só aí entendi o que  a 
suposta "luz" na fotografia queria dizer.

Mais intrigante ainda, foi o que ocorreu na sequencia abaixo. 

Estávamos retornando para o acampamento. As pedras
 eram muito escorregadias e a água muito fria. 
Se eu molhasse meus pés, não teria como secar o 
meu tênis para usar a noite e no dia seguinte. 

Fiz uma evocação entoando um mantra e pedindo
 proteção para que eu não caísse na água gelada. 

Um dos rapazes que estava à frente, queria flagrar 
o meu tombo... Mas, incrivelmente, a proteção que pedi
 mostrou-se nas fotos, através de raios de luz.

E eu cheguei no acampamento com os pés secos!

Itatiaia é realmente um lugar mágico...

Textos e imagens: Sérgio Kizirian

SÃO THOMÉ DAS LETRAS

São Thomé é um lugar mágico por natureza. 
A primeira vez que estivemos lá, foi no final dos 
anos 80 e depois disso voltamos várias e várias vezes,
 porque depois de estar em São Thomé... 
jamais retornarmos os mesmos.

Suas paisagens, cachoeiras, grutas e cavernas 
nos envolvem de uma maneira muito especial... 
É um lugar diferente de tudo o que existe.

A cidade é envolta em mistérios e lendas... 
Diz-se que numa de suas cavernas, o próprio 
São Thomé apareceu para um escravo.

Ao lado da Igreja Matriz existe uma caverna com 
as "Letras", inscrições rupestres, sem falar na "Casa da
 Pirâmide", que foi construída em forma de nave
 espacial... E na "Ladeira do Amendoim" , onde os carros
 voltam para trás quando estão desengatados. 
Na descida... sobem de ré, sozinhos...

Numa das vezes que estivemos lá,

algo muito estranho aconteceu.

A cidade estava em festa e havia um 

"Jegue Night", onde um jegue seria leiloado após o

 show. Nós não ficamos até o final e, ao voltarmos para 

a pousada encontramos com um grupo que observava 

o céu. Paramos para observar também e, pela primeira

 vez em minha vida, me deparei com um fenômeno que

 não consigo explicar até hoje. Havia uma "luz" no céu.

 Ela se movimentava de um lado para o outro, fazia 

movimentos em forma de "U"...  

Seria um OVNI? Não sei, só sei que vimos.

Para os Teósofos da S.B.E. São Thomé é uma das 

Sete Cidades Sagradas do Sistema Sul Mineiro 

e sua vibração está sob a égide de Júpiter.

Texto: Sérgio Kizirian
Fotos da internet

" O SEGREDO "

Hoje é o começo da minha nova vida.

Não raciocino sobre o caminho, eu o sinto.

Surpresas maravilhosas estão chegando para mim.

Aprecio a beleza ao meu redor.

Vivo com paixão e determinação.

Reservo tempo para rir e brincar todos os dias.

Estou energizado e vivo.

Meu coração está em paz.

Aprendi a perdoar e a agradecer a tudo na minha vida.

Estou focado em todas as coisas boas e agradecido por

todos os bens materiais que tenho e que tanto sonho ter.

Estou agradecido por nunca me faltar dinheiro, saúde e paz.

Tenho um maravilhoso trabalho,

amo e me divirto com o que faço.

Viajo pelo mundo.

Como nos melhores restaurantes.

Sou convidado e frequento as melhores festas.

Tenho familiares, filhos e amigos maravilhosos.

Estou em paz e em sintonia com tudo.

Sinto o amor, a alegria, a saúde e a abundância virem até a mim,

a cada segundo de minha vida.

Eu posso ser, fazer e ter tudo o que eu desejar.

Sou a magnificência na forma humana.

Sou a perfeição da vida.

Sou grato por ser eu,

por vibrar cada desejo meu.

Hoje e sempre serão os melhores dias da minha vida.

Cada momento de alegria vem acompanhado de outro e de outro.

E parece que o universo inteiro conspira a meu favor

e realmente assim o é.

Eu me sinto ilimitado.

Eu sei que qualquer coisa que eu desejar eu terei.

Eu me adoro, me amo e sei que mereço,

pois sei do meu valor de saber usar o segredo,

sem medo na minha vida.

O universo já me deu tudo o que eu precisava.

Agora ele está pronto para me dar tudo o que eu desejar.

Vivo, acredito, aprendo, agradeço... todo o meu segredo.

Obrigado, obrigado, obrigado.

Fonte: Youtube – por Paulo Mesquita

(São textos retirados de diversos lugares, para compor uma meditação).

IMAGENS QUE FALAM POR SI

            UNIÃO 

             CORAGEM

               DESPRENDIMENTO

               CONHECIMENTO

               DEVOÇÃO

               CONFIANÇA

               RESPEITO

               DIREÇÃO

             SOLIDARIEDADE

               FORÇA

               DISCIPLINA

               ESPERANÇA

               EXPERIÊNCIA

Texto: Sérgio Kizirian

Imagens da internet

AS VINTE LIÇÕES - DO LIVRO "O CAMINHO DO MAGO"

Eu tive a oportunidade de adquirir o livro "O Caminho do Mago" de Deepak Chopra, exatamente às vésperas de ir passar uma semana "inteirinha" sozinho numa chácara na Serra da Cantareira, à beira da represa, cercado pela floresta...
Quase não durmi às noites da semana toda, pois a leitura me absorveu totalmente... O livro é simplesmente fantástico; escrito por um indiano que fala da cultura céltica e, que coloca o mago Merlin como um verdadeiro guru.
Abaixo, as Vinte Lições Espirituais que compõem um dos apêndices do livro.

1ª Lição – Existe um mago dentro de todos nós. Esse mago tudo vê e tudo sabe. O mago está além dos opostos da luz e das trevas, do bem e do mal, do prazer e da dor. Tudo o que o mago vê tem suas raízes no mundo invisível. A natureza reflete o estado de alma do mago. O Corpo e a mente podem adormecer, mas o mago está sempre desperto. O Mago possui o segredo da imortalidade.

2ª Lição – A volta da magia só pode acontecer com o retorno da inocência. A essência do mago é a transformação.

3ª Lição – O Mago observa o mundo ir e vir, mas sua alma habita as esferas de luz. Seu corpo é apenas o lugar que suas memórias chamam de lar.

4ª Lição – Quem sou eu? É a única pergunta que vale a pena ser feita e a única que jamais é respondida. É seu destino desempenhar uma série de papéis, mas esses papéis não é você.

5ª Lição – Os magos não acreditam na morte. A luz da consciência, tudo está vivo. Não existem inícios ou fins. As moléculas se dissolvem e se extinguem, mas a consciência sobrevive à morte da matéria na qual ela viaja.

6ª Lição – A consciência do mago existe em toda parte.

7ª Lição – Quando a sua percepção for purificada, você começará a enxergar o mundo invisível – o mundo do mago. Purificar-se consiste em livrar-se das toxinas da sua vida: emoções tóxicas, pensamentos tóxicos e relacionamentos tóxicos.

8ª Lição – O Poder do mago é o poder do amor, todos os outros poderes são destrutivos.

9ª Lição – O Mago vive num estado de conhecimento. Esse conhecimento é sua própria realização.

10ª Lição – Todos temos um eu-sombra que é parte de nossa realidade total, quando a sombra é curada se transforma em amor.

11ª Lição – O Mago é mestre na transformação, em busca da perfeição.

12ª Lição – A Sabedoria está viva, a incerteza que você sente interiormente é a porta de entrada para a sabedoria.

13ª Lição – A realidade de sua experiência é uma imagem especular dos seus pensamentos e expectativas.

14ª Lição – Os magos não lamentam as perdas, porque a única coisa que pode ser perdida é o irreal.

15ª Lição – O amor é mais que uma emoção, é uma força da natureza e, portanto tem que conter a verdade. O amor mais puro está onde é menos esperado, no desapego.

16ª Lição – Existem infinitas esferas de consciência, o mago sabe que existe simultaneamente em todas.

17ª Lição – Os buscadores nunca se perdem, pois recebem continuamente orientações espirituais que as pessoas chamam de coincidências. Não existem coincidências para os magos, cada acontecimento revela um plano espiritual Divino.

18ª Lição – A imortalidade da alma deve ser vivida hoje na mortalidade do corpo. O Mago tem consciência da batalha entre o ego e o espírito, mas sabe que ambos são imortais.

19ª Lição – Os magos não condenam os desejos, sabe que são sementes para germinar. Ensinam que você deve acalentar os desejos do seu coração por mais triviais que sejam, pois o conduzirão a Deus.

20ª Lição – O Maior bem que você pode fazer ao mundo é tornar-se um mago.

Chopra, Deepak – O CAMINHO DO MAGO

A LIÇÃO DO FOGO

Muitas vez, nos sentimos completamente sós e temos a impressão de que o mundo inteiro está contra nós. O texto abaixo, mostra muito do que são as relações e o conviver.

Um membro de um determinado grupo, sem nenhum aviso deixou de participar de suas atividades.  

Após algumas semanas, o líder daquele grupo decidiu visitá-lo. Era uma noite muito fria. O líder encontrou o homem em casa sozinho, sentado diante da lareira, onde ardia um fogo brilhante e acolhedor.  

Adivinhando a razão da visita, o homem deu as boas-vindas ao líder, conduziu-o a uma grande cadeira perto da lareira e ficou quieto, esperando. O líder acomodou-se confortavelmente no local indicado, mas não disse nada. No silêncio sério que se formara, apenas contemplava a dança das chamas em torno das achas de lenha, que ardiam. 

Ao cabo de alguns minutos, o líder examinou as brasas que se formaram e cuidadosamente selecionou uma delas, a mais incandescente de todas, empurrando-a para o lado. 

Voltou então a sentar-se, permanecendo silencioso e imóvel. 

Aos poucos a chama da brasa solitária diminuía, até que seu fogo apagou-se de vez. Em pouco tempo o que antes era uma festa de calor e luz, agora não passava de um negro, frio e morto pedaço de carvão recoberto de uma espessa camada de fuligem acinzentada.  

Nenhuma palavra tinha sido dita desde o protocolar cumprimento inicial entre os dois amigos. 

O líder, antes de se preparar para sair, manipulou novamente o carvão frio e inútil, colocando-o de volta no meio do fogo. Quase que imediatamente ele tornou a incandescer, alimentado pela luz e calor dos carvões ardentes em torno dele.  

Quando o líder alcançou a porta para partir, seu anfitrião disse:

Obrigado. Com sua visita, entendi que quando nos afastamos do convívio daqueles que nos são tão preciosos, nossa chama se apaga. Amanhã, bem cedo, estarei com todos.